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2007.06.30 背筋
今日はランサー(ランニングサークル)でした

しかしメニューは

10時30分まで「缶けり」

11時30分まで「泥巡」(ケイドロ)





ランニングは?




さて、とりあえず、メニューをこなした私たちは筋トレ・・・・




背筋・・・・・







そこで見たもの
  ↓

syatihoko2.gif


曲がりすぎだろ!?
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